“每逢佳节胖三斤”，过年的你是否是大鱼大肉呢？下面这些是不是你春节桌上的必备饮食呢？
看着这些大鱼大肉，再看看自己的小肚子，想一想即将暖和的天气和衣柜里的衣服！你是不是感觉到了一丝悔意？！下面你的后悔药来了！天贝健康减肥单品“天贝海藻冻”它！来！了！
天贝海藻冻做法步骤：
1.天贝切小丁，过热水焯一下，捞出，过凉水备用。
2.把琼脂放入锅里，加水煮开，待琼脂化开，关火备用。
3.菠菜汁：把菠菜切碎，挤出汁，备用。
4调汁：
a.把化好的琼脂水倒入碗里，加入菠菜汁，再加入盐、糖，搅拌均匀调好味，备用；b.把化好的琼脂水倒入碗里，加入草莓酱，再加入糖，调味，备用；c.把化好的琼脂水倒入碗里，加入咖啡，再加入糖，调味，备用；d.把化好的琼脂水倒入碗里，加入牛奶，再加入糖，调味即可，备用。
5.模具里适量放入焯好的天贝丁，不同的汁分别倒入不同的模具里，然后把模具放入冰箱冷藏，8-10分钟成型即可拿出食用。
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