大话美食健身教练私人推荐的糙米汉堡 - 常识 - 健身饮食介绍健身饮食介绍

查看: 37\|回复: 0	大话美食健身教练私人推荐的糙米汉堡 [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-03-16 17:14 \|只看楼主糙米汉堡 A BOUT 本期嘉宾老谭，职业健身教练，推荐间歇性有氧运动锻炼核心力量。”，给我们分享的是一份燃烧热量后的减脂瘦身餐。 ABOUT 详细教程所需材料糙米饭、鸡胸肉、苦菊、青红椒、秋葵、紫甘蓝、圣女果 1 捏制米堡配菜制作沙拉（先铺上蔬菜） 3 水果放至最上 4 煎制鸡胸肉 5 将鸡胸肉和沙拉分层铺在米汉堡中即可视频教程预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
	分享转发

	TOP

大话美食健身教练私人推荐的糙米汉堡 [复制链接]