什么才是减肥的关键点 [复制链接]

国外资料显示：有减肥经历的国际影星、时装模特是世界上寿命最短的人群，其寿命仅为常人的三分之二。这或许是不当减肥危及健康的最好证明，尤其是女性。

科学研究表明，女人在35岁以前，要完成身体发育，生儿育女等任务，因此，人体需要大量的营养物质，而且自身新陈代谢功能也非常旺盛。若采取服药、节食等方法大幅度削减体重，干扰到人体正常代谢，必会引发生理功能紊乱，营养缺乏导致机体免疫力降低，诱发多种疾病，甚至过早患上中老年的疾病。

值得