饱腹又美味,无数健身党都追捧的ldqu [复制链接]

话说冬天最治愈的食物，

你会想到什么呢？

是一颗颗香甜糯热的糖炒栗子？

一锅热气腾腾的火锅？

还是人见人爱的烤红薯呢？

红薯不仅香甜味美，

还是不少健康餐减肥餐的必备食物。

但也有不少小伙伴默默吐槽，

自己每天都吃红薯，却默默发胖了，

减肥期到底能不能吃红薯？

怎么吃红薯更健康？

今天就和大家聊聊你最熟悉的红薯君。

别名最多的食物？

关于红薯的名字，那真叫个多啊！

小编简单整理了一下，

包括但不限于以下这些，

番薯、地瓜、甘薯、山芋、红苕、金薯、

甜薯、朱薯、枕薯、番葛等。

红薯的其中一个别名叫番薯，

大概就因为它是“舶来品”。

清陈世元《金薯传习录》中曾记载：

按番薯种出海外吕宋。

明万历年间闽人陈振龙贸易其地，

得藤苗及栽种之法入中国。

图片来源：pexels.