白癜风缺铜吃什么 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4253317.html三月来啦，春天还会远吗？
俗话说:“春天不减肥，夏季徒伤悲。”
在万物复苏，争香斗艳的季节，
迎接你的，是三月樱花树下的浪漫，
是四月满山花海的壮丽！
这时候，没有曼妙身段怎么行？
藏了一个冬天的肉肉，
也该说拜拜啦！
提到减肥，告别油炸、高热量的食物，
一定是必不可少的选择，
而轻食就显得额外重要。
可是，如何才能让大家在忙碌的工作中
做出一顿完美的健康午餐呢？
交给“移动厨房”焖烧罐就好啦！
焖烧杯煮食，
是把食物（特别是汤类）放入杯中，
然后注入滚烫的开水，
接着把盖子盖起来焖若干小时，
借助杯子保温的功能，
使得食物在近似于开水的温度中闷熟。
是一种无火煮食方法。
准备工序简单，
只需要在早上出门前的10分钟加入材料，
中午就有新鲜好味的饭食。
焖烧杯运用食材原有的鲜味，
焖出美味，
是十分健康的暖身减肥午餐。
接下来就跟小虎赶快学起来吧！豆腐香菇三文鱼饭
材料：豆腐60克、三文鱼60克、冬菇2个、白米1/3杯
推荐使用：虎牌高品质焖烧杯MCL-A38C
步骤：
1.材料切片、切粒待用，愈细愈易熟透。
2.暖杯预热：将滚水注入杯内一半，关盖预热1分钟。
3.摇一摇，将热水倒出。
4.所有材料先放入杯中汆水。
5.加入热水8分满，等3分钟，将热水倒出。
6.最后再次加入滚水8分满，关盖焗60分钟便可以吃。
越吃越瘦越健康不是幻想
尤其是当你拥有虎牌焖烧罐的时候，
不论你是爱美的学生*，
还是特爱美的上班族，
一个虎牌焖烧罐，即可搞定!
女神养成记从春季开始！
虎牌陪你越来越美！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
