说起肌肉型男，可能很多人都会想到他们帅气的肉体，强壮的臂膀，宽阔的胸肌，8块腹肌，麒麟臂，这样的身材的确非常引人注目，而在健身圈事实上还有很多肌肉型男，他们通常拥有给力的身材，同时更是很多运动品牌以及摄影师的邀约对象，比如今天小编要介绍的这样一位某运动品牌的代言人，就因为一身帅气的肌肉而让粉丝纷纷尖叫。
作为一名广州土著，这位小哥如今是一名健身教练兼模特，干练的短发，浓眉大眼，挺翘的鼻子五官立体，脸庞棱角分明，让很多人直呼过瘾。而如果将眼光移向他的身材时，便会惊呼这是怎样一种人间美景，强壮的身躯，傲人的臂膀，浑厚的胸肌，这些美好的肌肉身材都与他息息相关，浑身都散发着一种浓烈的荷尔蒙，虽然这位小哥身高1米8，但是其肌肉却完全不亚于其他人。
对于他而言，肌肉围度不是最重要的，更重要的是自己的身材比例，要练得足够标准，当然看他的形体写真自然也极具冲击力，不管是紧身衣还是裸露上身，他的身材始终都是非常吸引人的存在，凭借着劲爆的身材，小哥如今已经迅速吸粉30万，也经常为大家分享各种训练技巧，在网上还热衷于解答粉丝的健身疑惑，可以说是一名超级暖男。然而在现实中小哥的身材的确也非常有料，尤其是他的胸大肌，有棱有角，围度惊人，轮廓线条清晰明显，应该是很多男生羡慕的类型吧。
俗话说胸肌能练成什么样其实不是自己决定的，但是我们却可以在后天的训练当中让胸型更加趋近自己理想中的样子，毫无疑问小哥如今的身材已经是他个人行走的标签，当然他的公狗腰以及麒麟臂，更是他引以为傲的资本。
甚至可以说分分钟碾压起很多国内教练，堪称圈内的身材标准。当然。如此帅气的肌肉，小哥在健身前却也是一副瘦弱的排骨男形象，那时候的腹肌几乎是刻画出来的，正应对着那句话，瘦子的腹肌毫无价值，小哥深谙这个道理，因此才积极往猛男方向发展。
在健身的三年中，小哥积极寻找各路教练进行指导，在日复一日的训练中他不断调整健身计划，为的就是练出更加霸道的身材，在高强度的训练以及合理的饮食下，小哥的身材突飞猛进，短短三年就已经练出了这副模样，不仅受到很多摄影师的喜欢，甚至还担任了运动品牌的代言人，如今他一直觉得健身就是他逆袭的重要途径，尤其是力量训练让他增肌不少。
当然在训练中他的强度也丝毫不低。无论是肩膀训练还是腿部训练，他的训练画风简直非常惊人，而在坚持这么多年来他也不曾放弃，虽然偶有放弃的念头，但始终还是坚持了下来。
各种肩部侧平举以及肩部推拉，都让他变得越来越强壮，如今小哥的确喜欢肩部训练，对于他而言，穿衣有型的重点在于提升肩部的肌肉围度，因此如今他已经拥有了傲人的肉体，却依然奋战在一线。
要想人前显贵必须人后遭罪的道理，小哥想必也是非常了解的，小编也不得不佩服他的厉害。所有的前凸后翘，背后无疑都是汗水和自律一点点换来的，完全没有捷径可走。如今小哥拥有了大众认为的完美肉体，但是他却依然奋战在健身的一线，希望能够练出范迪塞尔的身材，肌肉硬汉是他的梦想。而如今他的身材也的确能够站在健美舞台上，大放异彩。
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