文/娴
每个人的审美都是不相同的，有的人喜欢颜值高的人，而有的人就喜欢肌肉型男。而有一位韩国小哥可以说二者皆有，只不过单看颜值还是很不错的，再搭配上与颜值不符的一身肌肉，获得不少粉丝的喜欢。
是不是很想知道这位韩国小哥叫什么呢？名字叫做杨鹤值。杨鹤值非常注重身材管理，几乎全天二十四小时都在为保持身材做准备，从训练到饮食最后再休息，都有属于自己的一套完整计划，在他人看来这样的生活实在太过枯燥乏味。
但对于杨鹤值而言这样的生活才是拥有极致身材的前提，穿衣显瘦一般都是男孩子所追求的。亚洲人与欧美人不同，欧美人喜欢肌肉围度比较大的人，但亚洲却更喜欢比例适中的体态，而恰好杨鹤值就是这一款，远远望去就是一个普通的大男孩，但肌肉发力的时候，比较震撼，或许这就是大部分亚洲人喜欢的原因吧。
有肌肉的人有不少，但肌肉精致的人却不是那么的多。要知道杨鹤值就是一位专业的健体运动员，参加过不少大赛，主要凭借着高清版的肌肉线条和比例，算是取得了不错的成绩，从而杨鹤值在韩国可以说是小有名气，社交网络上拥有了数十万的粉丝。
经常会在社交网络上发布一些自己的训练视频和健身经验，帮助一些有需要的人做减脂瘦身计划。小编也一直都在强调健身最重要的不是训练课程，也不是饮食计划，而是坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样即使再好的计划也是白费。
对于男生而言，想要有一身健硕的肌肉比较能够轻松达到，只要能够坚持就行，但想要在线条上和比例上更上一个台阶，就一定要注重每个细节，每个动作细微的变化，都可能导致肌肉的形态。
别看杨鹤值现在的身材已经这么好了，但依然每天都在保持两次的训练计划。小哥哥始终认为运动才能让人保持在最佳状态，不仅仅是身上的改变，更多的是心理上的，如今健身可以说是成为了小哥哥的一种生活方式，每次运动完会用拍照的形式去记录下来。
一方面是让更多粉丝看见自己现在的良好状态，另一方面是观察自己肌肉的比例，为之后的训练做好准备，哪里不足，就随时改变自己的训练计划。尤其是随着人气的不断攀升，成为了一位比较有型的时尚模特，除了正常的训练，还会街拍。
图片来源于网络，侵权必删
