北京白癜风哪家医院比较好 https://m.39.net/pf/a_4786958.html现在不仅仅是年轻人，许多爷爷奶奶辈的老人也开始意识到肥胖对于健康是没有好处的，纷纷加入了减肥的大军。
如果慵懒了一辈子，从70岁才开始健身，是不是有点匪夷所思？住在加拿大的73岁奶奶JoanMacDonald，就完成了这个不可能的任务。以前从来没锻炼过的她，饱受关节炎、高血压和食管返流的折磨，被医生警告体重已经严重危害了健康。从70岁开始健身撸铁，最后减掉了62磅（约56斤）！
经过三年的努力，奶奶不再需要服用那些治疗高血压、食管返流和降胆固醇的药物了。气色也变得比之前好了很多。
老年人到底应该怎么减肥呢？
老年人想要减肥主要
