哪家白癜风医院较好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/据英国《每日邮报》8月28日报道，每年休假至少三周对健康极有好处。科学家对年至年间出生的名中年男性高管进行了调查研究，这些参与者必须至少有一种患心血管疾病的风险因素。研究结果表明，每年休假不到三周的人死亡可能性要高出37%。科学家表示，健康的生活方式也无法弥补工作压力带来的影响。
历时40年的研究显示，每年定期休假可以延长寿命。与休假超过三周的人相比，休假小于等于三周的男性死亡可能性要高出37%。科学家称，没有摆脱日常工作压力，会导致健康饮食和锻炼无法带来任何好处。
根据最新调查结果，那些休假时间不固定的人往往工作时间更长、睡眠时间更少，这对健康有严重影响。该研究强调了使用年假的重要性。
在英国，每周工作五天的人每年必须有至少28天的带薪年假，这相当于5.6周的假期。法国有强制性假期，休假时长为欧洲国家中最长，全职员工每年有权享有30天的带薪假期，通常每周工作35小时——这在欧盟是最短的。美国是世界上唯一不保证提供带薪年假的发达国家，但大多数公司会给其全职员工提供10天左右的带薪休假。
赫尔辛基大学进行了一项研究，对年至年间出生的名中年男性高管的生活进行调查。他们在年至年间被招募进行科学研究，并在接下来的40年中参与配合研究。这些参与者至少有一个患心血管疾病的风险因素——如吸烟、高血压、高胆固醇、甘油三酯偏高或葡萄糖耐受不良。
在这些参与者中，一半分配到健康组参加医疗保健计划，而另一半分配到对照组并且没有得到关于健康水平的严格指示。健康组的人每四个月得到一次口头和书面建议：做有氧运动、吃健康饮食、达到健康体重、戒烟。当健康建议无效时，参与者还接受了当时推荐用于降低血压(β受体阻滞剂和利尿剂)和脂质(氯贝特和普罗布考)的药物。而对照组的参与者则接受员工经常进行的医疗保健，研究人员也没有跟踪他们的健康状况。赫尔辛基大学的科学家发现，与对照组相比，健康组的男性患心血管疾病风险降低了46%。
该项研究开始40年后，研究人员将这些数据与国家死亡登记册进行了比较，并检查了以前未报告的有关工作量、睡眠时间和休假时长的信息，结果表明，直到年健康组的参与者死亡率一直偏高。在此之后，年和年两组的死亡率降至相同水平。
科学家发现，休假时间减少是这一惊人发现背后的原因。赫尔辛基大学的蒂莫斯特兰德贝里教授说，“不要认为生活方式健康就能弥补工作繁忙带来的影响，从而就不休假。休假可以缓解压力。”
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