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作者：Eleanor
夏天终于过去！最容易长膘，也是最容易减肥的秋天终于来啦！
近日，芒果TV上线了一档以明星健康塑形为核心的明星真人秀《哎呀好身材》。节目邀请乔杉、凌潇肃、王菊、张天爱加入，并嵌入湖南卫视这两年常用的观察类综艺的模式。
由钱枫、杜海涛两位“重量级”明星与嘉宾一起在观察室中，对几位嘉宾日常的“不合理”的饮食习惯以及生活方式进行监督。
此外，节目还会邀请当红艺人作为飞行嘉宾加入，包括吴亦凡、杨紫、魏大勋、李现（拟邀）等人。
与此同时，优酷也几乎在同一时间上线了与《哎呀好身材》相似的减肥类综艺节目《头号型动派》。
节目邀请钱枫、颜如晶以及沈梦辰三位对健康塑形有着不同需求的嘉宾，共同入住小屋，通过几个月时间的专业健身训练以及科学的饮食配方，帮助明星实现自身的减肥诉求。
事实上，“如何才能瘦”一直是观众关心的话题。正是因为发现了观众这一心理需求，健身类综艺节目才会出现，甚至越来越火。
但近两年，随着越来越多的减肥类综艺的出现，这一垂直类节目自身也暴露出不少问题。
观众对于这类节目最大的疑惑就是健身类节目究竟是真材实料、干货满满，还是仅仅是为了吸引观众注意力的“泡沫”综艺。
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《哎呀好身材》的“减肥观”
减肥类综艺，顾名思义，就是通过节目记录嘉宾的减肥健身经历。与以往的同类型节目不同，在《哎呀好身材》中，明星们必须要用健康的方式达到好身材的目标。
在形式上，节目组设置有“卧底举报”机制和每周至少四次的“打卡”机制。如果一旦他们被举报有某些不良的生活习惯就会受到惩罚，而一周四次打卡则是明星每周需向节目组发送至少四次流汗“打卡”照片。
在内容上，《哎呀好身材》突破传统减肥类节目苦练狂虐的模式，采用更合理的健身方式和理念记录几位嘉宾的减肥瘦身过程。
比如，节目中会给观众呈现张天爱良好的健身习惯。作为明星，虽然她的工作比较忙，但还是会利用碎片化的时间健身。早晨通过在床上倒立，唤醒身体；在卫生间一边洗漱一边做各种运动，伸展拉筋；甚至在化妆时也要做杠铃运动等等。
在叙事上，与以往的减肥类节目相比，《哎呀好身材》实现了叙事手段的升级换代，引入了芒果TV近两年常用的观察综艺模式。通过观察者与被观察者之间的互动，形成多种对于减肥的思考角度，引起观众共鸣。
比如在节目中，作为肉食的狂热爱好者，王菊认为吃火锅无肉不欢，吃就要吃的尽兴，“要么不吃火锅，点了就不要怕胖”的原则让其他嘉宾直呼“没毛病”。
吃饱后的王菊困意袭来，被海涛吐槽像极了钱枫。钱枫则表示对王菊的吃睡生活深有共鸣，认为吃完就睡是幸福感爆棚的事情。
这些对话和互动中，既能掀起公众话题领域对健身减肥这一热门话题的探讨，为大众取经，又能在潜意识中激发群体对减肥健身的热爱，重新回归对健康生活的
