北京看白癜风的医院有哪些 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/现代社会中,我们时不时就会听到心脏猝死,死者年龄在20-50岁的,真是太多了,在为他们扼腕叹息的同时,你知道吗?其实心脏猝死是可以通过一定的方法防治的,关键是你知不知道。
“心脏猝死”,从专业上来说,称为“心源性猝死”,它是指心脏突然停止跳动,它通常是由于持续性无脉性室性心动过速或心室颤动(此两种均为恶性心律失常)引起的,患者多在症状发作后1小时内死亡。在心脏性猝死中,常见的病因有:冠心病、急性心肌梗塞、肥厚性心肌病、先天性冠状动脉异常、心脏电传导异常等,而这些疾病很多是可以通过针对心脏的检查被检查出来的,但是人们由于对这方面知识不了解且平时没有特别的身体不适,没有深入检查而忽略掉了,这实在是可惜。
过度劳累所致,太可惜了
心脏猝死来得突然,那究竟该如何防治呢?建议做到以下几点来防治哦。
1、在工作生活中建议:不要让自己太累,生活要规律,劳逸结合,千万记得释放自己的压力,不能让压力蓄积,因为压力蓄积后容易爆发各种疾病,包括焦虑症、抑郁症及猝死等;
平时要保持一个好心态,尽量不要让自己大悲大喜、情绪波动太大,因为那样对于心脏是不利的,它相对容易诱发心律失常或猝死;
合理饮食,尽量不要重口味,少吃油炸、烧烤类食物、少吃过油腻的食物,适当多吃新鲜水果、蔬菜;
古人说的“细嚼慢咽”也是相当有道理的,建议避免暴饮暴食,暴饮暴食容易诱发急性胰腺炎及猝死;
尽量避免熬夜、喝酒、吸烟、过量食用咖啡等不良生活习惯,当然职场生活中,各有各的难,不熬夜、不喝酒、不喝咖啡,有时候真的很难完全做到,但是一定要把握一定的尺度,适当给自己好好调节调节哦;
一定要放松心情,可以选择适当旅游哦健康的饮食,值得推荐哦
2、重视并敢于体检,当有以下情况时,还需进行进一步的心脏方面的检查,这样可以做到早知道、早预防及必要时早治疗。
A、家族中曾有心脏猝死者:猝死有一定的家族性,当家族中曾有人因心脏猝死时,那么家族中其他成员一定要高度重视自己的健康,千万不能因为平时身体没有什么不舒服的表现,而忽略了对于心脏的检查(具体建议检查的项目,详见下文)哦;
B、当体检示有高血压病、糖尿病、高脂血症、腹型肥胖(男性的腰围大于等于90厘米,女性的腰围大于等于85厘米)时,一定要重视进一步的心脏方面的检查;
典型的腹型肥胖
C、当平时工作生活中,存在吸烟酗酒、大量进食咖啡、熬夜、压力大、过度疲劳、喜欢进食油腻食物或油炸烧烤食物的朋友,安全一点,也一定要进行心脏方面的检查;
D、偶尔会有胸闷、心慌、胸口疼痛或眼前发黑的朋友,除了每年的体检外,也一定要进行更针对性的心脏方面的检查;
E、当你的工作或平时生活中会经常性进行剧烈运动时,比如足球队队员、健身房教练,则建议:安全一点,也要进行心脏方面的检查。
经常做剧烈运动者
那具体建议的心脏方面针对性的检查项目有哪些呢?做起来麻烦吗?贵吗?现在我就来一一解释哦。
建议的心脏方面的针对性检查有:动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA或冠状动脉造影。它们中除了“冠状动脉造影”是一个微创手术,是有创的,其他检查都是无创的,做起来也不麻烦。
诊室中
工作中,我发现很多患者觉得:我体检时查的心电图是好的,而且我平时没有心脏不舒服的表现,所以我的心脏是好的,其实这是不太对哦。因为普通心电图,它查的是你躺在心电图室的床上的那一会儿,或许是1分钟,或许是3分钟的一个心电活动,它不能反应更长时间里你的心电活动,它也不能反应你在剧烈运动或极度劳累时的心电活动,所以,它是片面的、不全的,不能仅仅因为一张心电图是好的,就断定自己的心脏一定是非常健康的。
心电图检查
那临床中,为什么我们医生会给患者查普通心电图呢?那是因为普通心电图检查起来非常迅速,我们可以做一个初筛,有些患者心脏不舒服,查一下心电图,马上就发现了心律失常或心肌缺血,那么,对于我们下一步诊治是非常有意义的。
敲重点啦
所以说,普通心电图检查它是一个初筛,如果想要尽可能全面地了解自己的心脏情况,则建议查:动态心电图(它可以检查你24小时的心电活动,可以尽可能全面地发现一些平时不易被发现的心律失常和心肌缺血,非常有意义)、
运动平板心电图(它可以检查你在剧烈运动后的心脏的心电活动,从而判断你在劳累时或剧烈运动时,是否会出现心肌缺血或心律失常,非常有意义)、
心脏彩超(通过超声检查判断心脏的左心室、左心房、右心室、右心房的结构、大小是否正常、心脏射血分数是否正常等,上文提到的猝死病因之一:肥厚性心肌病就可以通过心脏彩超被发现,如果被发现了,就可以早干预,很大程度上会减少猝死的发生)、
冠状动脉CTA或冠状动脉造影(此两种检查是用于检查心脏的血管的,判断有无心脏血管的动脉硬化、血管狭窄或是血管变异等,上文提到的猝死病因中的:先天性冠状动脉异常、冠心病都是可以通过这些检查被发现的),
所以说,这些针对心脏的检查对于检查者而言意义重大,而且,这么多的检查项目中,也不是每项必做,是我们医生根据患者的症状及生活工作情况,适当地选择几项来检查的,你完全可以放心哦,做起来并不麻烦。
另外,它们的价格每个地区稍有差异,以我们浙江三线城市为例,动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA或冠状动脉造影分别对应元、元、元、元及元左右,这些检查费用一般都是可以医保的,其中冠状动脉造影稍微有点复杂,因为有介入的材料,所以是否能完全医保,这需要咨询介入手术医生哦,另外,冠状动脉造影的费用与介入手术是否成功、有无并发症等紧密相关,具体费用浮动会比较大,以上数字仅供参考。分析了很多材料及数据,为大家科普了此篇关于心脏猝死的大大干货文,希望你从中获益哦,祝大家更健康哈。
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安安医生
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